Quais os sintomas de menopausa idade?
Quais os sintomas de menopausa idade?
A menopausa pode ter início após os 40 anos, mais especificamente entre os 45 e os 55 anos de idade. Ou seja, quando a menstruação passa a ser mais irregular e surgem sintomas como ondas de calor, pele ressecada e maior produção de suor, por exemplo.
Quais são os primeiros sintomas da Pré-menopausa?
São sinais e sintomas característicos da pré-menopausa:
- Inicialmente há um encurtamento do ciclo menstrual que passa de 28 para 26 dias, por exemplo;
- Posteriormente há maior intervalo entre as menstruações;
- Pode eventualmente ocorrer uma menstruação abundante;
- Irritabilidade;
- Insônia,
- Diminuição do desejo sexual.
Quando ocorre a menopausa?
- A menopausa é quando a mulher fica 1 ano sem menstruar, mas isso não acontece de forma abrupta, havendo um período de mudanças que pode durar 2-5 anos. Essa fase de mudança pode ser divida como:
Como ocorrem as alterações físicas na menopausa?
- Alterações Física e Hormonais na Menopausa Na menopausa os ovários passam a produzir uma menor quantidade de estrogênio e de progesterona e essa diminuição cessa a menstruação. Como consequência surgem osteoporose, acumulo de gordura na cintura, e a pele e os cabelos ficam ressecados e perdem seu brilho.
Como evitar a menopausa?
- Após o início da menopausa a mulher tem uma maior tendência para engordar porque o metabolismo torna-se mais lento e para evitar este aumento de peso é indicado diminuir a ingestão diária de calorias dando preferência ao consumo de alimentos light.
Qual a soma da menopausa?
- De acordo com esta tabela a menopausa pode ser classificada como sendo: Menopausa leve: se a soma destes valores for até 19; Menopausa moderada: se a soma destes valores estiver entre 20 e 35. Menopausa grave: se a soma destes valores estiver acima de 35.
