Como podemos nos movimentar?
Como podemos nos movimentar?
Dançar é uma atividade física que oportuniza o desafio e gera bem-estar de forma natural, pois faz o cérebro se ativar de maneira divertida. Brincar com os filhos, companheiros e animais de estimação também é uma forma de se ativar fisicamente. Faça sozinho ou convide as pessoas que estão com você a praticar ginástica.
Como o seu corpo se movimenta?
- O seu corpo se movimenta graças a seus músculos. O músculo é um tecido capaz de converter energia química (ATP) em trabalho mecânico, ou seja, em movimento.
O que acontece com o nosso corpo quando sentimos medo?
- O que acontece com o nosso corpo quando sentimos medo? Medo, receio, apreensão, insegurança, preocupação, ansiedade, entre outros. É muito comum alguns estudantes terem essas sensações no momento do vestibular. A má notícia é que elas podem influenciar o seu desempenho, prejudicando o resultado.
Qual a importância do bem-estar mental no corpo?
- Muitos relacionam a saúde exclusivamente ao pleno funcionamento das funções do corpo, contudo, o bem-estar mental é tão importante quanto o físico e emocional. Na realidade, ambos estão conectados e é fundamental que os indivíduos busquem cuidar da mente tanto quanto cuidam do corpo.
Qual o músculo do seu coração?
- O seu coração é um músculo (cardíaco), as partes do seu corpo que você mexe dependem de músculos (esqueléticos) para se movimentar, e musculatura de movimento involuntário (músculo liso) rodeia o trato digestório, as paredes dos vasos do sistema circulatório e outras estruturas.
