Qual a importância da temperança para nossa saúde?

Qual a importância da temperança para nossa saúde?

Somente pela temperança é possível cuidar adequadamente do corpo (hidratação, alimentação, exercício físico, repouso), da mente (amor), e do espírito (relacionamento com Deus), através de ações verdadeiramente simples, porém, capazes de proporcionar o caminho de saúde e bem-estar e o destino de vida longa e feliz.

Como desenvolver a temperança?

Acredito que, como com qualquer virtude ou comportamento, o primeiro passo para se desenvolver a Temperança é fazermos a escolha de mudarmos para melhor, de desenvolver o comportamento. Em seguida fazermos um profundo exame de consciência e refletirmos onde estamos e o quanto precisamos mudar, melhorar.

Como buscar a temperança?

Ainda nos ensina o Catecismo da Igreja Católica que, para chegarmos à plenitude das virtudes, sobretudo à sobriedade, à temperança, é necessário assumirmos o dom da salvação, trazida por Cristo, suplicando a graça necessária para perseverarmos na conquista das virtudes e sempre recorrendo aos sacramentos.

Qual a importância do repouso para a nossa saúde?

Ele dá ao corpo a possibilidade de se regenerar e ajuda a curar. O repouso fortalece o sistema imunitário e pode acrescentar anos à sua vida. Se não dormir o suficiente, a energia para o dia-a-dia será tirada das suas reservas. Se isso acontecer habitualmente, é de esperar uma resistência mínima à doença e ao estresse.

Quais são os benefícios de alimentação saudável?

A alimentação saudável e equilibrada, rica em vitaminas e minerais, acompanhada da prática de atividade física regular, pode trazer diversos benefícios para a saúde, como melhor controle do peso, melhora no rendimento do trabalho, aumento da memória e da concentração, fortalecimento do sistema imunológico e prevenção ...

Como alcançar a virtude da temperança?

Temperança é um substantivo feminino que nomeia a qualidade ou virtude de quem atua comedidamente, com prudência, sem a prática de exageros. Ter temperança é ter controle sobre as paixões, é ter sobriedade em suas atitudes e decisões, é evitar os excessos em seus apetites, seus desejos e vontades.

Como trabalhar a virtude da temperança?

Há um tempo próprio para atender à necessidade corporal e é preciso escutar a sua voz. Há também uma medida justa para atendê-la e aí o corpo também informa. Esse autoconhecimento fortalece o espírito. Evitar as demasias requer a temperança, o autodomínio, para não se deixar seduzir pelos sentidos e cair nos excessos.

Quem tem Temperanca e?

Significado de Temperança substantivo feminino Característica da pessoa que consegue equilibrar suas próprias vontades. Particularidade de quem é comedido; moderado. Que come ou bebe com moderação; sobriedade.

Qual o significado da temperança?

• Temperança significa ter moderação, equilíbrio e parcimônia em suas atitudes. (Pv 16:32. 25:28). Ter temperança é ter controle sobre as paixões (2Pe 1:5-7), é ter sobriedade em suas atitudes e decisões, é evitar os excessos em seus apetites, seus desejos e vontades (1Ts 4:4,5).

Qual a temperança na Bíblia?

• Temperança na Bíblia Temperança é uma das quatro virtudes cardeais da Igreja Católica: temperança, prudência, Fortaleza e Justiça. Virtudes cardeais quer dizer virtudes centrais, fundamentais, orientadoras da vida dos cristãos. Temperança é o autocontrole, a renúncia e a moderação.

Qual a virtude da temperança?

• A temperança é, portanto, uma virtude indispensável para a maturidade do homem, pois é por intermédio dela que nos tornamos pessoas inteiras, capazes de retamente buscarmos a santidade. ::Reciprocidade: vamos falar sobre troca de sentimentos?

Qual a importância da Temperança no caminho de santidade?

• Para se ter uma ideia da importância da temperança no caminho de santidade, Papa João Paulo II, em uma de suas catequeses sobre as virtudes, nos ensinou: “O homem temperante é aquele que é senhor de si mesmo, aquele em que as paixões não tomam a supremacia sobre a razão, sobre a vontade e também sobre o coração.