Quais os malefícios da procrastinação?
Quais os malefícios da procrastinação?
— Procrastinar é prejudicial às realizações e também à saúde, resulta em estresse e culpa, levando à perda de produtividade e à vergonha por não cumprir responsabilidades.
Quando é ruim procrastinar?
Cada pessoa pode desenvolver a habilidade de avaliar o seu próprio desempenho nas tarefas, mas alguns sinais são indicativos de procrastinar. No aspecto familiar e pessoal, a procrastinação pode abalar a confiança, gerar mal sentimentos, desgastar os relacionamentos, inclusive correndo o risco de ruptura do vínculo.
Qual a origem da procrastinação?
- Embora pareça um mal da vida moderna, procrastinar é uma realidade desde as civilizações antigas. O poeta grego Hesíodo, por exemplo, escreveu, por volta de 800 a.C., “deixar seu trabalho até amanhã e no dia seguinte”. De forma geral, o cérebro humano “se rende” à procrastinação porque tem preferência pela recompensa imediata.
Será que você realmente é procrastinador?
- Nesse artigo, você irá aprender se realmente é um procrastinador (e de que tipo é) além de contar com 30 dicas para acabar de procrastinar. Afinal, esse é um hábito tão comum e constante nas nossas vidas que frequentemente nos perguntamos sobre como deixar de postergar tarefas.
Como acabar de procrastinar?
- Procrastinar é o ato de deixar para amanhã o que deveria ter sido feito ontem, já dizia o autor do bestseller Napoleon Hill. Nesse artigo, você irá aprender se realmente é um procrastinador (e de que tipo é) além de contar com 30 dicas para acabar de procrastinar.
Como fazer um primeiro movimento de procrastinação?
- Fazer um pequeno primeiro movimento é uma estratégia apoiada pela ciência para vencer a procrastinação. O truque é definir uma meta baixa, “tão baixa que o hedonista em você, que prefere se sentir bem agora e lidar com coisas reais depois, não vai se negar”, resume o Quartz.
