Quais os sintomas da falta de vitamina do complexo B?

Quais os sintomas da falta de vitamina do complexo B?

Alguns dos sintomas mais frequentes da falta de vitaminas do complexo B no organismo incluem cansaço fácil, irritabilidade, inflamação na boca e na língua, formigamento nos pés e dor de cabeça.

O que causa vitamina B baixa?

Uma das principais causas de deficiência de vitamina B12 é a anemia perniciosa, na qual há uma deficiência na produção de uma substância essencial para a absorção da vitamina B12 pelo intestino.

Quais as principais causas da deficiência de vitamina B12 no corpo?

• A falta de vitamina B12 no corpo provoca sintomas como fadiga, ... As principais causas da deficiência dessa vitamina são a doença de Crohn, ...

Como repor a falta de vitamina B12 no seu organismo?

• Além de consultar o médico, você pode repor a falta de vitamina B12 do seu organismo com a ingestão de determinados alimentos (ou suplementos vitamínicos). Conheça alguns dos principais alimentos: Carne: vermelha, aves e de peixe (salmão, atum e truta, por exemplo).

Qual a função da vitamina B12 no nosso organismo?

• Uma das funções da vitamina B12 está associada à produção de mielina - uma substância que atua como camada protetora dos nervos. Se o nosso organismo é sujeito a carência de vitamina B12, pode não produzir mielina suficiente, o que, por sua vez, pode resultar em danos a nível dos nervos.

Quais são os sintomas da falta de vitamina B12 na pele?

• Os sintomas da falta de vitamina B12 na pele. A deficiência de vitamina B12 pode causar vários outros sintomas superficiais, incluindo manchas ou lesões na pele, ou estomatite angular, uma condição caracterizada pelo ressecamento dos cantos da boca.