Como lidar com pessoas com depressão profunda?
Como lidar com pessoas com depressão profunda?
Veja o que você pode fazer:
- 1 - Ouça com atenção e acolha. ...
- 2 - Estimule-a a procurar ajuda profissional. ...
- 3 - Desencoraje o consumo de álcool e drogas. ...
- 4 - Sugira a prática de esportes. ...
- 5 - Incentive a socialização. ...
- 6 - Reforce o fato de que a depressão é uma doença que tem tratamento. ...
- 7 - Não ignore comentários suicidas.
Como explicar o que é depressão?
Os principais deles se encontram resumidos logo abaixo.
- Culpa;
- Falta de esperança perante a vida;
- Pensamentos ruins;
- Sentimento de inutilidade;
- Perda de interesse em atividades que antes eram agradáveis;
- Sensibilidade para a dor;
- Perda da capacidade de sentir alegria ou prazer;
- Mal-estar persistente;
Quais são os sintomas da depressão pelo corpo?
- Dores pelo corpo Além dos sinais psicológicos, a depressão ataca, indiretamente, o corpo, que reflete a angústia generalizada em dores ou disfunções, como: Dores de cabeça. Por ter relação indireta com a doença, muitos ignoram os sintomas físicos, quando, na verdade, eles podem nos ajudar no diagnóstico.
Como se trata a depressão?
- A depressão caracteriza-se como uma doença em que ocorrem desequilíbrios químicos dos chamados neurotransmissores. Essas substâncias são responsáveis por transportar as informações pela rede de neurônios de nosso cérebro - incluindo as sensações de prazer, serenidade, disposição e bem estar.
Será que a pessoa afetada pela depressão pode ser bom pra si?
- Mesmo que pessoa afetada pela depressão queira se isolar e evite todo o contato, deixar claro que está disponível quando for necessário, sem a pressão de marcar dia e hora, pode fazer com que o outro se sinta menos sozinho e mais à vontade para solicitar a companhia quando achar que pode ser bom pra si.
Quando alguém está passando por depressão?
- Quando um amigo ou familiar está passando por uma depressão, para ajudar é importante se informar sobre o assunto, deixar o outro confortável para falar sobre o que está acontecendo, fornecer apoio emocional e recomendar que a ajuda psicológica ou psiquiátrica seja procurada.
