Qual é o hormônio da ansiedade?
Qual é o hormônio da ansiedade?
Funciona assim: toda vez que você fica ansioso, seu organismo libera um hormônio chamado “cortisol”. “Esse é um hormônio importante, que tem um papel que nos protege”, afirma o médico. “Quando estamos ansiosos, o cérebro entende que estamos sob ameaça. Ele aumenta o cortisol, que aumenta a glicose sanguínea.
Quais são os efeitos da ansiedade no corpo?
- Vejamos os 10 efeitos da ansiedade no corpo mais atraentes e interessantes. Para entender melhor o stress em geral, vamos nos colocar diante de uma situação: vai nos atacar um leão. Isso pode nos servir para extrapolarlo às situações do dia-a-dia, e vai nos ajudar a entender o porquê das crises de ansiedade:
Qual é a ansiedade?
- A ansiedade é um distúrbio psicológico que apresenta vários sintomas e, entre os mais conhecidos, está o medo do que ainda não aconteceu. Ela pode afetar nossa rotina, já que, em muitos casos, a doença paralisa e faz deixar de tomar decisões por uma preocupação excessiva. A crise de ansiedade pode ser o momento em que ela vem à tona.
Por que a pessoa sofre de ansiedade?
- A pessoa que sofre de ansiedade sente-se angustiada, ameaçada, bloqueada e pode inclusivamente dizer ter “maus pressentimentos”, mesmo sem, muitas vezes, conseguir identificar o motivo que está a causar esse mal estar.
Como trabalhar com a ansiedade no corpo?
- Para trabalhar as características e estratégias que são a causa da maior parte dos efeitos da ansiedade no corpo, lhe recomendo que leia o artigo: técnica de detecção e enfrentamento da conseqüência temida (DACT), este artigo e os que têm que ver com o DACT , podem ajudá-lo a compreender ainda melhor a conexão entre a mente e o corpo.
