Quais as atividades da Smart Fit?

Quais as atividades da Smart Fit?

conheça sua nova smart fit

• Aulas de Ginástica + Fit Dance.
• Musculação.
• Funcional.
• Cardio.
• Vestiários.
• Armários.

O que a Smart Fit tem de diferente?

Planos: A Smart Fit possui dois planos de adesão. Primeiro é o plano smart (o simples) onde você tem direito à uso a academia, sem algumas regalias do outro plano. O segundo é o plano Black, onde você tem direito á uma camiseta, acesso á todas as academias da rede, um acompanhante 5x por mês e as cadeiras de massagem.

Como é treinar na Smart Fit?

Planeje seu treino de acordo com o seu objetivo Se você é iniciante, ajudaremos você a montar seu plano de treino: Comece o seu treino aquecendo com um treino de flexibilidade. Em seguida, escolha um dos exercícios sugeridos. Não repita o mesmo treino que será realizado na aula ao vivo.

O que é luta funcional?

A luta funcional trabalha todos os grupos musculares, promove maior gasto calórico e condicionamento físico. ... Nas aulas, chutes, socos e joelhadas da luta dividem espaço com movimentos de locomoção. A frequência cardíaca é mantida elevada e o gasto calórico pode chegar a mil calorias em uma aula de 60 minutos.

Qual a melhor rede de academia?

AS MAIORES ACADEMIAS DO MUNDO EM NÚMERO DE UN UNIDADED PRÓPRIAS
Ranking 2018 (ano base 2017)	Ranking 2019 (ano base 2018)
1º LA Fitness (EUA) - 675	1º LA Fitness (EUA) - 700
2º Basic-Fit (Holanda) - 521	2º Basic-Fit (Holanda) - 629
3º 24 Hour Fitness (EUA) - 433	3º SMARTFIT (Brasil) - 509

O que são as aulas especiais da Smart Fit?

Body Combat: aula inspirada em movimentos de artes marciais. FitDance: as coreografias dos sucessos do momento para você dançar, enquanto melhora o seu condicionamento físico. Zumba: dança ao som de ritmos africanos e latinos (salsa, merengue, cumbia e reggaeton).

Quem monta seu treino na Smart Fit?

A rede de academias Smart Fit lançou um aplicativo que pode ser uma mão na roda para quem precisa daquela ajudinha na hora de montar e realizar exercícios. O Smart Fit Coach usa uma treinadora virtual, batizada de Júlia, para treinos de musculação com foco em emagrecimento e ganho de massa.

Quais as vantagens do plano Black Smart Fit?

Com mensalidades a partir de R$109,90, quem é Black tem acesso a todas as unidades da rede no Brasil e na América Latina, pode relaxar na cadeira de massagem e ainda pode levar um amigo para treinar cinco vezes no mês. Lembrando que esse plano tem fidelidade de 12 meses.

Qual a diferença entre aula e treino?

Aula é para se aprender, treino praticar o que aprendeu.

Como se inscrever na Smart Fit?

• No final de 2018, motivado por orientações médicas genéricas, inscrevi-me na Smart Fit — a primeira vez em que frequentei uma academia de ginástica/musculação. O ingresso foi super tranquilo, com cadastro feito via internet e cobrança direta no cartão; os preços eram ok e mesmo eu não tendo base para comparação, achei os equipamentos muito bons.

Quais são os treinos da Smart Fit?

• Na Smart Fit todos os treinos são personalizados de acordo com os objetivos do aluno. É executado nas esteiras e oferece diferentes fichas com sugestões de treinos, que atendem a pessoas com diversos níveis de condicionamento físico, desde o iniciante até o atleta profissional, e que buscam o emagrecimento.

Qual a política de privacidade do Smart Fit?

• Treine em qualquer unidade Smart Fit na América Latina. Acesse e baixe os termos em .pdf para todos nossos produtos e serviços. Nós utilizamos cookies para personalizar anúncios e melhorar a sua experiência no site. Ao continuar navegando, você concorda com a nossa política de privacidade.

Qual a missão da Smart Fit?

• Nossa missão é democratizar o acesso à atividade física de alto padrão. Por isso, todas as nossas unidades são estruturadas para atender as suas necessidades. Na Smart Fit todos os treinos são personalizados de acordo com os objetivos do aluno.