O Que é resistência muscular localizada *?

Para Nardi e colaboradores (2003), Resistência Muscular Localizada é a capacidade que permite realizar num maior tempo possível, a repetição de um determinado movimento, com a mesma eficiência.

O quê resistência muscular localizada Brainly?

A resistência muscular localizada é um treino para melhorar a performance de atletas em exercícios de baixa, e alta intensidade. Após a execução dessas atividades, é possível treinar com cargas mais altas, sem perder a eficiência.

Quais os tipos de resistência muscular localizada?

A resistência muscular pode se dividir em aeróbico e anaeróbico e ambos se fragmentam em dinâmico ou estático.

Como podemos definir resistência muscular localizada * E a qualidade que um músculo possui Dotando-o de capacidade de realizar um grande número de contrações sem diminuir a amplitude do movimento a frequência a velocidade e a força de execução e a qualidade física que um músculo possui Dotando-o de capacidade de realizar um grande?

Resistência Muscular Localizada é a qualidade física que um músculo possui, dotando-o de capacidade de realizar um grande número de contrações musculares sem diminuir a amplitude ou dinâmica do movimento, a frequência, a velocidade e a força de execução, perdurando a realização de movimentos nesta característica por no ...

Qual a importância da resistência muscular localizada?

A resistência tem fundamental importância em várias atividades esportivas, tanto coletivas como individuais. Ela é a capacidade que permite a um atleta sustentar por um longo período de tempo uma atividade física em condições aeróbicas ou anaeróbicas.