Estou com 4 cm de dilatação?
Estou com 4 cm de dilatação?
A dilatação de 4 cm é um parâmetro. Podemos ter mulheres com 5 ou 6 cm de dilatação que não estão em trabalho de parto franco. Por outro lado, pode haver uma mulher com dilatação inferior e que tenha contrações mais frequentes e intensas.
Como aumentar a dilatação?
- Usando passos lentos e sempre segurando no corrimão, a gestante também pode subir e descer escadas para aumentar a dilatação. Para deixar o exercício ainda mais eficiente, suba dois degraus por vez, movimento que permite que o colo do útero se estique mais do que o normal e também dilate mais rápido.
Como acelerar a dilatação no parto normal?
- As contrações no início do trabalho de parto fazem com que o canal de parto se dilate graduadamente para permitir a passagem da cabeça e do corpo do bebé. Sendo um processo natural, cuja duração e intensidade varia de mulher para mulher, há algumas medidas que pode tentar para acelerar a dilatação no parto normal.
Como aumentar a dilatação no bebê?
- Além de aumentar a dilatação, o agachamento ajuda o bebê a “encaixar” na pelve para o parto. É uma ótima sugestão para aqueles bebês que ainda estão “altos”. Mas cuidado com o ritmo: faça o exercício de forma leve e moderada.
Como acelerar a dilatação da cérvix na gravidez?
- O tempo de dilatação da cérvix na última fase da gravidez varia de mulher para mulher. Não há uma receita que resulte para todas nem uma regra universal para acelerar a dilatação no início do trabalho de parto. No entanto, algumas estratégias podem ajudá-la a encurtar o tempo de espera.
