O que pode causar a falta de flexibilidade?

O que pode causar a falta de flexibilidade?

A falta de flexibilidade gera um mau desempenho esportivo e aumenta as chances de lesões tais como as distensões musculares. E a flexibilidade excessiva pode provocar instabilidade articular gerando: entorses articulares, osteoartrite e dores articulares (BLANKE, 1997).

O que significa flexibilidade explique?

Flexibilidade é a característica do que é flexível, ou seja, aquilo que consegue se dobrar com facilidade; maleável. Também pode significar algo que se move com facilidade e agilidade, ou que possui fácil manuseio. ... Os exercícios para a flexibilidade do corpo, permitem uma maior amplitude de movimentos corpóreos.

Quais são os fatores que influenciam a flexibilidade?

Os fatores endógenos influenciadores dos graus de flexibilidade são: idade, sexo, somatótipo, individualidade biológica, condição física, respiração e concentração, e os exógenos são a temperatura ambiente e a hora do dia (Blanke D.

O que é flexibilidade muscular e para que serve?

Flexibilidade pode ser definida como a capacidade de a estrutura muscular esquelética se estender, sem danos, ferimentos ou lesões e com ampla movimentação numa articulação ou grupos de articulações como a capacidade de uma articulação mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento.

O que a falta de flexibilidade pode acarretar para a saúde?

Às vezes, a fraqueza no corpo pode ser interpretada como falta de flexibilidade. Em alguns casos, sentir um puxão ou um aperto na parte de trás das pernas quando tenta alcançar os dedos dos pés pode indicar fraqueza nos músculos posteriores das coxas, em vez de falta de flexibilidade.

O que é flexibilidade e quais são os fatores que prejudicam o seu desenvolvimento?

Uma boa flexibilidade é resultado de mobilidade das articulações e elasticidade dos músculos, possibilitando movimentos amplos e sem dor. Existem fatores que podem influenciar o grau de flexibilidade, como a capacidade de distensão da pele, ligamentos, tendões e cápsula articular.

O quê flexibilidade resposta?

Resposta:Flexibilidade pode ser definida como a capacidade de a estrutura muscular esquelética se estender, sem danos ou lesões e com ampla movimentação numa articulação ou grupos de articulações como a capacidade de uma articulação mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento.

O que significa flexibilidade Brainly?

A flexibilidade pode ser definidade como a capacidade do corpo em realizar movimentos de maneira fácil e rápida. ... Para ter um corpo saudável é preciso trabalhar a flexibilidade.

Qual a importância do estudo da flexibilidade?

• O estudo da flexibilidade, como uma das capacidades físicas, é de crucial importância para diversos esportes bem como para o condicionamento físico de sedentários.

Qual a importância da flexibilidade para o ser humano?

• A flexibilidade é muito importante para o ser humano, independente da sua condição física e idade. Todos estão acostumados a imaginar que a flexibilidade é importante apenas para os atletas e principalmente àqueles que praticam esportes como a ginástica artística e a capoeira.

Como funciona a flexibilidade em uma empresa?

• A flexibilidade funciona para os dois lados e, naturalmente, os trabalhadores apreciam chefias flexíveis. Espreite as características destes empregadores: Reter talentos numa empresa implica gerir recursos humanos de uma forma flexível.

Como funciona a flexibilidade de um objeto?

• Ao tentar alcançar um objeto em uma prateleira mais alta ou tentar tocar o chão com os pés ao sentar-se em um banco, sua flexibilidade atua no seu dia a dia como uma amiga oculta: ela está ali para auxiliar seu corpo a fazer movimentos corriqueiros e alongar sua capacidade muscular.