Popular

Utilize fones de ouvido de forma segura Mantenha o volume do aparelho sonoro abaixo da metade da capacidade total; Certifique-se de que as pessoas a 1 metro de distância não estejam escutando o som dos seus fones; Não durma de fone de ouvido; Opte por fones de ouvido de boa qualidade, capazes de isolar o ruído externo.

10 alimentos que não pode comer quando faz tatuagemCarne de porco;Frituras, hambúrguer e fast-food;Refrigerantes, sucos prontos e bebidas alcoólicas;Embutidos, como salsicha, presunto, salame, mortadela;Doces, chocolate, bolo e sorvete;Macarrão instantâneo;Comidas prontas congeladas;Barras de cereal;

Essa complexa situação tem sido definida, recentemente, como tripla carga de doenças porque envolve, ao mesmo tempo: uma agenda não concluída de infecções, desnutrição e problemas de saúde reprodutiva; o desafio das doenças crônicas e de seus fatores de riscos, como o tabagismo, o sobrepeso e a obesidade, a inatividade ...

O sangue grosso, conhecido cientificamente por hipercoagulabilidade, acontece quando o sangue fica mais espesso que o normal, ocorrendo devido a alterações dos fatores de coagulação, acabando por dificultar a passagem do sangue nos vasos sanguíneos e aumentar o risco de complicações, como AVC ou trombose, por exemplo.

Aqui deixamos alguns conselhos para isso:Dê a importância certa às coisas.Perdoe-se e perdoe os outros.Desconecte-se das preocupações.Esclareça suas diferenças com os outros.Adote frases de cabeceira.Reconheça seus erros sem se martirizar.

Como combater o hábito de reclamar?Pense antes de reclamar.Escolha uma forma mais saudável de expressar insatisfação. Troque o hábito de reclamar por outro mais saudável! ... Pratique a gratidão no dia a dia. A gratidão tem o efeito contrário da reclamação. ... Compreenda que não é possível controlar todas as situações. ... Aja!

Para não julgar os outros, podemos seguir estas 8 estratégias:Pensar antes de falar. ... Praticar o mindfulness. ... Ninguém é perfeito. ... Lembrar que não somos todos iguais. ... Olhar para si mesmo. ... Sentir-se bem consigo mesmo. ... Ter uma mente mais aberta. ... Estar ciente de que as aparências enganam.

O ciúme surge como um sinal de alerta, quando acreditamos que algo não está indo bem ou como desejamos. Pode ser um problema real ou estar presente apenas no imaginário. Só que faz parte do nosso instinto querer eliminar toda e qualquer ameaça que nos tornam inseguros, desprotegidos ou em desvantagem.

Se você tem um contador que faz a escrituração contábil da sua microempresa, o lucro apurado pelo profissional é o rendimento isento que deve ser declarado no IR. Mas se você não tem um contador, deve apurar o seu rendimento isento pela regra do lucro presumido.

Faça de 5 a 6 refeições por dia (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e lanche da noite). A dica é não ficar muito tempo em jejum porque quando isso ocorre aumenta-se a produção de grelina contribuindo para uma fome de maior intensidade com consequente maior ingestão de alimentos.

Tomar uma sopa de legumes, que ajuda a repor o sal e o potássio que o corpo perdeu durante o consumo de álcool, combatendo a ressaca; Intercalar um copo de água entre cada bebida alcoólica e beber água antes de ir dormir, e ao acordar tomar uma xícara de café bem forte, sem açúcar.

10 dicas importantes para preservar o meio ambientePreserve as árvores. ... Cuide bem dos cursos de água. ... Não pare agora... ... Nunca compre animais silvestres sem registro. ... Cuide bem do seu lixo. ... Reutilize, reaproveite e recicle tudo que for possível. ... Reduza o consumo de água. ... Reduza o consumo de energia elétrica.

A retratação também só se aplica à calúnia e à difamação. Não tem cabimento na injúria, uma vez que esta atinge a honra subjetiva primordialmente, de maneira que a retratação não teria o condão de reparar o mal ocasionado.

Já durante a viagem, outras dicas que se pode fazer para evitar os enjoos são:Usar uma pulseira anti-enjoo em cada pulso durante toda viagem;Abrir uma janela, quando possível;Fixar os olhos num ponto imóvel, como o horizonte;Manter o corpo imóvel;Inclinar a cabeça para trás;Evitar ler.

Por isso, trouxemos para você 3 Dicas Infalíveis para você nunca mais perder seu pendrive!1 – Coloque com algo que aumente o seu tamanho. Pode ser um cordão, um chaveiro, até mesmo junto com o molho de chaves. ... 2 – Renomeie com seu nome. Esta opção é ótima, pois ficará identificado com o seu nome. ... 3 – Personalize!