O que tem que ter em uma despensa de casa?

Alimentos que não podem faltar na despensa

Temperos. Eles são indispensáveis para que as receitas fiquem cheias de sabor! ...
Vinagre, óleo e azeite. ...
Molhos e cremes. ...
Enlatados e conservas. ...
Cereais, leguminosas e macarrão.

O que não pode faltar na cozinha alimentos?

Alimentos que não podem faltar na cozinha para a saúde São produtos mais nutritivos e que ajudam a prevenir doenças

Integrais. Os alimentos integrais são mais nutritivos do que os refinados. ...
Arroz integral. ...
Aveia. ...
Linhaça. ...
Feijão, grão de bico, lentilha. ...
Castanha. ...
Alho, cebola e pimentão. ...
Iogurtes naturais.

Como construir uma despensa na cozinha?

Organize os alimentos de acordo com a data de vencimento; Instale um quadro negro ou coloque um bloco de notas na porta da despensa da cozinha e vá anotando os produtos que precisam ser reabastecidos; Ao menos a cada 15 dias, procure higienizar toda a sua despensa de cozinha.

O que se come vegano?

Os veganos têm uma dieta à base de plantas, isto é, comem tudo aquilo que não seja de origem animal ou que tenha envolvido a exploração de animais, sendo assim eles não consomem produtos e derivados da carne, leite, ovos, mel, gelatina, etc.