O que gera os gases?
O que gera os gases?
O gases intestinais são produzidos principalmente após metabolização de carboidratos, gorduras e proteínas ingeridas nos alimentos. No caso dos gases no estômago, a origem principal é o ar engolido durante as refeições. Nós não reparamos, mas durante as refeições engolimos volumes enormes de ar.
Posso fazer com que os gases saiam do organismo?
- Os remédios podem fazer com que os gases saiam do organismo, alguns exemplos são Simeticona (Luftal), Carvão vegetal ou Almeida Prado 48. Veja mais exemplos de remédio para gases.
Por que dão gases ao mesmo tempo?
- Parece uma prática inocente, mas uma das coisas que mais dão gases é o hábito de comer e beber ao mesmo tempo, especialmente se for leite ou refrigerantes. Isso acontece porque muitas bebidas que consumimos neste momento favorecem a deglutição de ar, além dos líquidos em si retardarem o processo digestivo.
Quais são os alimentos que causam gases?
- Os alimentos que causam gases como o feijão e o milho, apresentam um elevado teor de fibras e de hidratos de carbono que fermentam excessivamente durante a digestão, o que por sua vez provoca gases, sobretudo aqueles que cheiram pior...
Como evitar alimentos que aumentam a produção de gases?
- Além disso, devem ser evitados alimentos que aumentam a produção de gases, como é o caso do feijão, milho, ervilha, brócolis, couve, produtos lácteos, ovos, refrigerantes, entre outros. Recomenda-se também a ingestão de 1,5 a 2 litros de água ou chás, como chá de funcho ou erva-doce, por exemplo, que são plantas que ajudam a eliminar os gases.
