Qual o melhor óleo essencial para ansiedade?
Qual o melhor óleo essencial para ansiedade?
5 melhores óleos essenciais para ansiedade
- Alfazema. Este é provavelmente o óleo essencial mais conhecido e utilizado para tratar a ansiedade. ...
- Bergamota. ...
- Nardo. ...
- Ilangue-ilangue. ...
- Patchouli.
Qual óleo doTERRA para ansiedade?
Para reduzir os efeitos do stress diário, coloque uma gota de Ylang Ylang ou de doTERRA AromaTouch® e um pouco de óleo de coco fracionado nas palmas das mãos e massageie a mão lentamente usando a técnica das mãos doTERRA AromaTouch®. Aplique o PastTense® ou doTERRA Peace®.
Qual óleo essencial calmante?
Alguns óleos essenciais são conhecidos por seus efeitos tranquilizantes, mas é preciso alguns testes para encontrar a mistura certa para você.
- Lavanda. A lavanda (Lavandula angustifolia) é popular por ser relaxante. ...
- Vetiver. ...
- Bergamota. ...
- Ylang Ylang. ...
- Camomila romana. ...
- Olíbano. ...
- Rosa.
Qual o óleo essencial de lavanda?
- O Óleo Essencial de Lavanda possui uma composição química com muitos compostos calmantes. Devido a presença do Linalol, Mirceno, Limoneno e do Acetato de Linalila, o OE de Lavanda é um dos mais recomendados no tratamento de Insônia e Ansiedade.
Qual o óleo essencial mais utilizado para tratar a ansiedade?
- Este é provavelmente o óleo essencial mais conhecido e utilizado para tratar a ansiedade. Isto porque alguns estudos identificaram que o óleo essencial de alfazema, ou lavanda, como também é conhecida, é capaz de reduzir os níveis de cortisol, um hormônio responsável pela sensação de estresse.
Posso usar óleos essenciais diretamente do frasco?
- Os óleos essenciais podem ser inalados diretamente do frasco, usados num aromatizador ou aplicados na pele. Além disso, alguns tipos de óleos também podem ser ingeridos, no entanto, essa prática só deve ser feita com a indicação de um naturopata, já que pode causar queimaduras no esôfago se não for feita com os óleos adequados.
