Quais são as causas do acúmulo de gordura abdominal?

Quais são as causas do acúmulo de gordura abdominal?

Principais causas de gordura abdominal

• 1) Má alimentação. Alimentos com açúcar em excesso, como doces, bebidas como refrigerantes e suco de frutas, podem: ...
• 2) Excesso de álcool. ...
• 3) Falta de exercício. ...
• 5) Genética. ...
• 6) Sono de baixa qualidade. ...
• 7) Tabagismo.

O que fazer para acabar com as gordurinhas da barriga?

Alimentos integrais, não industrializados, com baixo teor de açúcar e alto teor de fibras, como vegetais e frutas, favorecem a queima da gordura abdominal. Além deles, os termogênicos naturais como canela, gengibre, pimenta e café aceleram o metabolismo e a temperatura interna do corpo, ajudando na queima de gordura.

Quais os riscos de um paciente com a circunferência abdominal aumentada?

A gordura abdominal também favorece o surgimento de doenças como hipertensão arterial, diabetes, colesterol e triglicérides alto, além de tromboses e vários outros problemas.

Por que a mulher tem acúmulo de gordura abdominal?

• “Mas isso é uma questão biológica natural. Isso porque a mulher tem depósitos de gordura, por exemplo, para produção de leite, devido a suas estruturas corporais, hormônios, gestação e outras particularidades que diferem o homem da mulher. Mas o que define o acúmulo de gordura abdominal são os hábitos e alterações metabólicas”, diz.

Qual a substância responsável pelo acúmulo de gordura abdominal?

• Pelo novo levantamento, o cortisol, produzido em maior quantidade quando o corpo se sente ameaçado, é o responsável pelo acúmulo de gordura abdominal em mulheres, incluindo as magras. A substância faz a gordura se acumular em volta dos órgãos.

Por que o homem pode localizar gordura no abdômen?

• O homem, por ter uma característica androide, pode localizar mais a gordura no abdômen; e a mulher, por ter a característica ginoide, pode localizar mais a gordura na região do quadril e membros inferiores. Mas a variedade dos biótipos do ser humano pode inverter ou mesclar tais fatores”, destaca.

Como ocorre o acúmulo de gordura visceral?

• O acúmulo de gordura visceral pode acontecer principalmente devido a hábitos de vida poucos saudáveis, como sedentarismo e alimentação rica em gordura e açúcar. Dessa forma, como a alimentação é pouco saudável e não há utilização da gordura e carboidrato como fonte de energia, é possível que haja acumulação no organismo.