O que a falta de ferro pode causar na gravidez?

O que a falta de ferro pode causar na gravidez?

A anemia grave ou não tratada na gravidez pode aumentar os riscos de parto prematuro, necessidade de transfusão de sangue durante o nascimento, depressão pós-parto e, para o bebê, há o risco de desenvolver anemia ou de apresentar atrasos no desenvolvimento.

Como saber se estou com falta de ferro na gravidez?

Os sintomas típicos de falta de ferro, especialmente na gravidez, são fadiga, falta de ar e maior tendência a sofrer infeções. Outros sintomas incluem enfraquecimento do cabelo e unhas, arranhões nos cantos da boca e dores de cabeça, palpitações e zumbido nos ouvidos.

Como aumentar o ferro na gravidez?

Para tratar a anemia na gravidez recomenda-se a ingestão de alimentos ricos em ferro e ácido fólico como carnes, bife de fígado, feijão, espinafre, lentilha e couve, pois assim é possível repor os níveis de ferro no organismo, o que influencia diretamente na quantidade de hemoglobina circulante.

Tem que tomar ferro na gravidez?

“A suplementação de ferro na gravidez deve ser em dose mínima de 30 mg/dia durante toda a gestação e até 3 meses depois do parto. E em casos de baixa hemoglobina, a dose sobe para 60 mg/ dia. Nesse período, é preciso monitorar os índices de hemoglobina sérica, com exames a cada 3 meses.

Por que existe deficiência de ferro na gravidez?

• Este problema de saúde surge por várias razões, de entre as quais gravidez múltipla, algumas doenças crónicas, vómitos ou diarreias constantes e ingestão insuficiente de ferro. A deficiência de ferro pode levar à anemia, problema de saúde muito grave quando não controlado, principalmente na gravidez.

Quais são os valores de ferro na gravidez?

• Na gravidez, é comum que os valores sejam um pouco inferiores ao normal, uma vez que o sangue é necessário para alimentar o bebé e a sua necessidade ferro é prioritária. As reservas de ferro também se esgotam mais facilmente quando se trata de gravidezes múltiplas ou gravidezes muito seguidas.

Como consumir Ferro durante a gravidez?

• Durante a gravidez, é geralmente recomendado um consumo de 30 mg de ferro por dia através de um suplemento. Em caso de deficiência, a quantidade é temporariamente aumentada até que se recupere o nível de hemoglobina. O ferro é encontrado na carne, especialmente carne vermelha magra.

Quais são os sintomas da falta de Ferro?

• Sintomas da falta de ferro. Quando há carência de ferro no corpo, a produção normal de hemoglobina diminui, e consequentemente o transporte de oxigênio também é diminuído, resultando em sintomas como fadiga, tontura, imunidade baixa, entre outros.