O que acontece se você usar muito celular?
O que acontece se você usar muito celular?
Além de problemas psicológicos, usar celular por um longo tempo pode trazer algumas alterações físicas. Ficar com o pescoço para frente e inclinado para baixo, podem alterar os contornos do rosto e proporcionar a perda de elasticidade. Isso pode aumentar a probabilidade de criar rugas e papadas (gordura no queixo).
Como evitar o uso excessivo de celular?
- Para os adultos, é muito difícil evitar o uso de aparelhos eletrônicos porque eles fazem parte do nosso dia-a-dia. Então, o ideal é fazer pausas a cada 20 ou 40 minutos ao longo do dia para descansar a visão. Quando falamos que o uso excessivo de celular pode ser prejudicial, na verdade estamos falando sobre os efeitos da exposição à luz azul.
Como os celulares podem causar danos à visão?
- Luzes de celular e de computador podem causar danos irreversíveis à visão. Estudos mostram que brasileiros estão cada vez mais tempo na frente dos celulares e computadores; casos de problemas oculares relacionados a isso também têm crescido Foto: Pixabay/@JESHOOTS.
Por que passar muito tempo usando o celular?
- Passar muito tempo usando o celular pode ser prejudicial e é comum que as pessoas sintam os efeitos causados pelo uso excessivo. Por isso, é provável que você já tenha sentido algum dos sintomas abaixo:
Como prevenir os desconfortos causados pelo celular?
- Essas dicas irão ajudar a aliviar os desconfortos causados pelo uso do celular, mas o mais importante é sempre se prevenir. Para isso, você pode usar óculos com lentes com filtro de luz azul, que protegem os olhos dos efeitos nocivos da tela de computadores e celulares.
