É perigoso dormir com celular?
É perigoso dormir com celular?
Não há nenhum dado cientificamente comprovado que aponte perigo de explosão em dormir com o celular na cama. Mas há outra importante razão para ninguém dormir com o telefone celular ou qualquer outro aparelho eletrônico: Descansar! Exatamente isso.
Porque não dormir com celular no quarto?
Pessoas usam o celular antes de dormir, reduzem o efeito da melatonina, demorando mais tempo para iniciar o sono. Além disso, apresentam sono mais fragmentado. Então esse sono leve pode estar sendo causado pelo excesso de luz que vem do seu celular.
Como reduzir os efeitos do celular durante a noite?
- Confira abaixo algumas dicas para reduzir os efeitos negativos do uso do celular durante a noite: 1. Ative o redutor de luz azul durante o período noturno após as 19h às 7 da manhã. Se você mora em um local que fica escuro mais tarde, ajuste o filtro para esse horário até o amanhecer.
Como deixar o celular carregado durante a noite?
- Podemos deixá-lo, por exemplo, em cima do sofá ou de uma cadeira. Outra questão a considerar, e que muitos fazem, é que não se pode deixar o celular carregando durante a noite enquanto o deixamos debaixo do travesseiro. São muitos os casos de pessoas que queimam o rosto ou as mãos devido a sobrecargas e posterior incêndio de seus dispositivos.
Como deixar o celular na mesa de cabeceira à noite?
- Os travesseiros são fabricados com um material que entra em combustão muito rápido e isso nos coloca em risco, já que nesse momento não somos conscientes do que acontece ao nosso redor. Outro risco de deixar o celular na mesa de cabeceira à noite é que isso aumenta nossos níveis de ansiedade.
Como desligar o celular durante a madrugada?
- Se você não se sente confortável desligando o celular porque precisa se comunicar com alguém em caráter de urgência durante a madrugada, você pode pelo menos desligar a conexão com a internet, que é algo mais perigoso do que as radiofrequências quando está ligado.
