Como voltar a me cuidar?

Como voltar a me cuidar?

10 Dicas para você voltar a cuidar de si

1. Volte a fazer algo que você gosta. ...
2. Tenha momentos só seus. ...
3. Tenha momentos a sós com seu companheiro. ...
4. Pratique uma atividade física. ...
5. Alimente-se bem. ...
6. Tome muita água. ...
7. Entregue-se a pequenos prazeres de vez em quando. ...
8. Cuide da sua aparência.

Como voltar a se cuidar depois da maternidade?

Nós damos uma forcinha!

1. UMA HORA INTEIRINHA APENAS PARA VOCÊ APROVEITAR. Com todas as demandas que vêm com o bebê, mal sobra tempo para ir ao banheiro... ...
2. CINCO MINUTOS DE ATENÇÃO PLENA. ...
3. CULTIVE O AUTOCUIDADO. ...
4. SOM NA CAIXA. ...
5. ABRACE A NOVA MULHER QUE VOCÊ SE TORNOU. ...
6. RECONECTE-SE. ...
7. COLOQUE NO PAPEL. ...
8. RECONFORTO NA CULTURA.

Como ser mãe e mulher linda?

1. Unhas sempre lindas. Esmaltes de cores fortes, como vermelho, rosa, dourado e roxo, são um arraso! ...
2. Make sem segredo. Se você monta uma verdadeira operação de guerra quando sai de casa, tem pouco tempo para a maquiagem. ...
3. Pele perfeita. ...
4. Depilação em dia. ...
5. Conforto e estilo.

Quando fica mais fácil cuidar do bebê?

Ouça em voz altaPausarAinda, segundo alguns especialistas, a adaptação do bebê à creche fica mais fácil se feita antes dos 8 meses, já que nesse período ainda não sente tanto a ausência dos pais. Confira mais sobre o desenvolvimento do bebê de 6 meses.